ONLINE

KINDERYOGA

kies je avontuur en doe met ons mee!

AVONTUREN

OP WELK YOGA AVONTUUR WIL JIJ?

Samen met Li en Roos stap je een avontuur binnen waarin alles mogelijk is!

 

De ene keer ben je in de jungle, de volgende dag vlieg je in een raket naar de maan of je maakt een kamelentocht door de stikhete woestijn. Je hoeft alleen maar jouw favoriete video op je telefoon, laptop of tablet aan te zetten en mee te doen! 

Riddertocht

Contact

Roos is een sprinkhaan

Binnenkort beschikbaar voor jou!

Jungle fever

Binnenkort beschikbaar voor jou!

Met Li op Riddertocht

Binnenkort beschikbaar voor jou!

 

WAT IS YOGA

EIGENLIJK?

Yoga is veel meer dan een beetje rekken en strekken. Yoga leert ons om het hoofd met het hart te verbinden. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. We oefenen dit door verschillende yogahoudingen, meditaties en ademhalingsoefeningen. Yoga is voor iedereen – voor mannen, vrouwen, kinderen maar ook voor je opa of oma. We zijn allemaal wel eens opzoek naar meer contact met ons lichaam en hart en minder met ons hoofd. Yoga kan hierbij goed helpen. Vooral met al die overvolle agenda’s.


Doe je met ons mee?

WAT ZIJN 

KINDERYOGA AVONTUREN?

Samen met Li en Roos stap je een avontuur binnen waarin alles mogelijk is! De ene keer ben je in de jungle, de volgende dag vlieg je in een raket naar de maan of je maakt een kamelentocht door de stikhete woestijn. Je hoeft alleen maar jouw favoriete video op je telefoon, laptop of tablet aan te zetten en mee te doen. We doen yoga oefeningen, meditaties en spelletjes.


Waar wil jij naartoe op reis?

WAAROM

YOGA ONLINE?

Bewegen is supergezond maar af en toe wil je natuurlijk ook even ontspannen en een video kijken op je telefoon. Laten we er dan ‘gezonde schermtijd’ van maken!
Hoe leuk is het als jij, waar dan ook ter wereld, een video aan kan zetten en met ons mee kan doen? Want hoe graag wij ook lesgeven bij jou op school/BSO of je sportclub, we kunnen natuurlijk niet overal tegelijk zijn. Nu bereiken we veel  meer kinderen in één keer. Maar! We willen jullie natuurlijk ook ontmoeten. Vandaar dat we vanaf de
zomer yoga workshops gaan organiseren.

Zien we je deze zomer?

ONZE

YOGA DROOM

Onze droom is dat alle kinderen over de hele wereld meer uit hun hart gaan leven, minder in hun hoofd zitten en vooral in zichzelf durven te geloven. Wij helpen de kinderen daarbij door ze mee te nemen op yoga avontuur! 

Heb je bijvoorbeeld een spannende spreekbeurt? 
Je voelt dat je adem naar je keel schiet. Wat nou als je jouw adem kan gebruiken om rustiger en zelfverzekerder te worden?! 

Zo hebben we veel handige oefeningen en tips voor jou.
 
Waar droom jij van?

 

OVER LI EN ROOS

VRIENDINNENVANAF DE 
BASISCHOOL

In groep 5 was het raak! We kwamen bij elkaar in de klas en waren gelijk onafscheidelijk.

Samen hadden we één grote liefde; jazzballet! We hebben heel wat afgedanst. Je raadt dan ook vast al wat onze droom was? Inderdaad. We wilden later een eigen dansschool openen.

 

Natuurlijk hadden we ook wel eens ruzie, waren we jaloers of zagen we elkaar weinig omdat één van ons weer zo nodig naar de andere kant van de wereld moest reizen. Toch vonden we elkaar altijd weer. Sterker nog; rond ons 20e jaar gingen we met nog twee vriendinnen samenwonen in Amsterdam. PARTYYY! Ja ook dat., maar vooral ook veel studie en werken. Presteren werd de norm waardoor ook faalangst om de hoek kwam kijken.  Pfff onze 'monkey minds' draaide overuren. Tot er op een dag een flyer voor een yogales bij ons door de brievenbus viel.


Binnen no time waren we verkocht. We leerden daadwerkelijk oefeningen waar we iets mee konden. Tips om toe te passen in het 'echte leven'  en niet alleen in dat uurtje op de yogamat. We leerden onze adem te gebruiken, onze grenzen bewaken en durfde ons hart te openen. Letterlijk en figuurlijk een VERADEMING! Hadden we dit niet iets eerder kunnen weten? Tijd om het roer om te gooien en hier iets mee te gaan doen.

 

Weet je wat! Waarom delen we niet al onze ervaringen, waar we zelf als kind tegenaan liepen, met alle andere kinderen uit Nederland? Laten we kinderen tools geven waarmee ze minder in hun hoofd gaan zitten en meer vanuit hun hart durven te handelen. We volgden een opleiding tot Kinderyoga Docent bij Helen Purperhart (aanrader!) en voor we het wisten was onze yogababy geboren. Yo! Ga je mee?

 
 

Contact

MET LI EN ROOS

  • Instagram
  • Facebook

WIL JE OP DE HOOGTE 

BLIJVEN VAN YO! GA JE MEE?

Wij zijn achter de schermen bezig met zomerworkshops en heel veel online yoga avonturen.

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle